miércoles, 23 de julio de 2014

ALGUNAS CONSIDERACIONES PARA EL ADULTO MAYOR EN EL TRANSPORTE PÚBLICO

Lo siguiente es un extracto de un artículo que leí en el diario La Segunda online, en circulación en Santiago de Chile.  Lo considero muy bueno y de mucho interés para las personas de la tercera edad y que se movilizan en el transporte público, ya sea Metro o Microbuses.

Algunas consideraciones para el Adulto mayor:
  • Relaciónese con el sistema de transporte de su ciudad.  Solicite ayuda para obtener información sobre  su funcionamiento.
  • Planifique su viaje previamente. Tome nota de los recorridos, buses y estaciones que conformarán su viaje.
  • Si lo necesita, solicite que le cedan el asiento reservado.  Recuerde que es su derecho.
  • Cuando use el transporte, intente disponer de ambas manos libres para poder ampliar la posibilidad de apoyo y sujeción.  Use bolsos o mochilas para cargar sus pertenencias, lo que también optimizará su energía.
  • Utilice sus lentes, audífonos y otros dispositivos de compensación.  Esto le permitirá tener un mayor campo de información y mayor seguridad.
  • Infórmese de los horarios en que las tarifas se reducen para los adultos mayores, y así reducir los gastos asociados.
  • Para algunas personas mayores, resulta muy cómodo usar el transporte público en los horarios de bajo tráfico (10:00 - 17:00 hrs. aproximadamente) ya que hay mayor disponibilidad de espacio y asientos.

sábado, 19 de julio de 2014

CLASES DE COMPUTACIÓN BÁSICA PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDAD. CURSOS A DOMICILIO.

¿Por qué se caracteriza la Tercera Edad?

La tercera edad se caracteriza entre otras cosas por una disminución paulatina en las capacidades intelectuales y físicas así como también en un incremento de la frecuencia de enfermedades. Entran a un período en que se "sienten achacosos" y molestos con ellos mismos.

Producto de lo anterior comienzan a presentar síntomas de estrés, los que varían de persona a persona pudiendo en algunos casos llegar a ser muy severos afectando fuertemente la salud del adulto mayor.

Demás está decir que éste es el momento para que los hijos u otros familiares directos le entreguen el máximo cariño que les sea posible, abrazándolos muchas veces al dia, no dejándolos de lado, haciéndolos participar de la vida familiar, etc.

lunes, 14 de julio de 2014

CURSOS DE COMPUTACIÓN PARA EL ADULTO MAYOR

HAY CINCO COSAS VIEJAS QUE SON BUENAS...

  • VIEJOS AMIGOS PARA CONVERSAR
  • LEÑA VIEJA PARA CALENTARSE
  • VIEJOS VINOS PARA BEBER
  • VIEJOS LIBROS PARA LEER
  • VIEJOS RECUERDOS

jueves, 10 de julio de 2014

¿QUÉ SE ENTIENDE REALMENTE POR VEJEZ?

¿Qué entendemos por vejez?


Es el período de la vida que sigue a la madurez.  En los países civilizados se inicia alrededor de los 60 años, edad en que tiene lugar un mayor número de pensiones y de retiros de la vida profesional activa.


Gracias a los progresos científicos el hombre tiene actualmente la posibilidad de vivir más años que en el pasado; En efecto, si se compara la duración media de la vida de la época romana (23 años), o de comienzos del siglo XX (42 años), con la actual (65-70 años), parece evidente que la longevidad es una de las mayores conquistas sanitarias y sociales de los últimos años.


Pero esto no significa que el hombre haya vencido a la vejez, sino solamente que se es viejo durante más tiempo.

jueves, 3 de julio de 2014

ALGUNAS FRASES SOBRE LA VEJEZ - RECUERDE TOMAR CLASES DE COMPUTACIÓN PARA LA TERCERA EDAD.

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LA VEJEZ COMIENZA...
CUANDO EL RECUERDO 
ES MÁS FUERTE 
QUE LA ESPERANZA...


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EN  LA  JUVENTUD 

APRENDEMOS, 
EN  LA  VEJEZ 
ENTENDEMOS...

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sábado, 28 de junio de 2014

UN EXCELENTE TESTIMONIO SOBRE UNO DE NUESTROS CURSOS A DOMICILIO

A continuación el testimonio de una persona cuyo padre está actualmente aprendiendo computación con nosotros.

"Me llamo Alicia y quisiera contarles mi historia: hacía mucho tiempo que notaba que mi papá que tiene 71 años sentía mucha curiosidad por manejar el computador de la casa, pero cada vez que hacía preguntas a mis hijos, las respuestas no eran muy amigables, es decir respondían como mucha gente joven de hoy en día,   dando respuestas muy rápidas, cortas, y lo peor dando a entender que 'cómo no sabía hacer cosas tan obvias...'  Por mi parte trataba de enseñarle pero debo confesar algo: no sé enseñar muy bien y quizás me falte  también algo de paciencia...y tiempo, mucho tiempo!


Entonces comencé a buscar institutos que enseñaran al adulto mayor pero realmente no encontré o existen pero se requiere tomar la clase allá mismo lo que puede ser algo incómodo para una persona de cierta edad.

Finalmente encontré este curso de computación en que el profesor se caracteriza por tener una gran paciencia y una gran dosis de amabilidad.  Además sabe enseñar muy bien y sin ninguna prisa.  Toda la enseñanza se hace con mucha calma y dedicación.  

Demás está decir que mi papá está realmente contento y cada día aprende nuevas cosas en el computador."   

Alicia González S. - Santiago de Chile

miércoles, 25 de junio de 2014

¿ES POSIBLE MINIMIZAR LOS RIESGOS DE CONTRAER ALZHEIMER?

En la actualidad existen muchos estudios que tratan sobre el tema del Alzheimer y prácticamente todos apuntan a ciertos factores que vale la pena tener presente.
  • Haga ejercicio físico.  No significa que tengan que acercarse a un gimnasio, sólo basta que caminen mucho, ojalá todos los días.  Ideal si caminan a paso rápido. Cuando se cansen, descansan un rato y continúan nuevamente.  Por otro lado traten de dejar de lado las escalas mecánicas. Siempre va a ser mejor subir por una escala normal aunque lo hagan a cero velocidad. Su organismo y su salud se lo agradecerán. 
  • Eviten el cigarro.  Está demostrado que todas las toxinas que aporta el cigarrillo tarde o temprano producen dolencias en áreas del cerebro.
  • Consuman alimentos bajos en grasas animales.
  • Consuman alimentos ricos en omega-3, como el pescado.
  • Reducir la ingesta de ácido linoleico, como las encontradas en las margarinas, la mantequilla y los productos lácteos.
  • Incrementar al máximo todo alimento que contenga elementos antioxidantes, como las frutas, verduras, vitaminas, etc.
  • Una de las cosas más importantes según algunos portales médicos es el mantenerse mentalmente muy activo, es decir aprender nuevas cosas, hacer ejercicios de matemáticas en forma permanente, crear cosas, etc, etc. 

lunes, 23 de junio de 2014

CURSOS DE COMPUTACIÓN PARA EL ADULTO MAYOR - CLASES A DOMICILIO

En los últimos meses hemos tenido un gran éxito con el curso de computación para aquellas personas que ya tienen cierta edad, nunca aprendieron eficazmente cómo se maneja un computador y ahora quieren darse el gusto de una vez por todas de aprender sobre el tema. 

Una explicación recurrente que me han dado algunas personas es el deseo de comunicarse rápidamente con sus amigos o con sus seres queridos y por lo mismo lo primero que les gusta aprender es el uso del correo electrónico e incluso el uso del messenger o skype.

¿Le ha pasado que desea saber cómo utilizar un computador y cuando le pregunta a sus hijos o nietos le responden muy a la rápida o en términos algo complicados para Ud.?

Decídase y dese un gusto: aprenda todo lo relacionado con el uso de un computador.

El curso comprende entre otros temas:
  • Conceptos básicos: Hardware y Software
  • Escritorio digital 1, con los conceptos de Barra de tareas, Iconos, Accesos directos, Fecha, hora del sistema y Explorador de windows. 
  • Escritorio digital 2, con utilización de carpetas: Crear, mover, copiar, eliminar, ordenar, búsqueda y Papelera de reciclaje.
  • Ventanas, mouse,  teclado, Teclas de funciones, navegación y otras.
  • Bloc de notas, WordPad, calculadora. 
  • Paint, grabadora de sonidos
  • Correo electrónico
  • Utilización del buscador Google
  • Navegación por internet
  • Youtube
  • Redes sociales
  • Bajar archivos de Internet, como libros o música. 
  • Word nivel inicio.
  • Excel nivel inicio.
  • PowerPoint nivel inicio.

Los temas pueden variar dependiendo de los gustos o necesidades que tenga el alumno.




CONSULTAS Y PEDIDOS DE CLASES:
MAIL: glagosvz@gmail. com
TELÉFONO 2755 8145